Ένας άντρας περπατούσε στην παραλία και είδε ένα αγόρι που μάζευε αστερίες που πέταξαν τα κύματα από την άμμο και τους πετούσε στη θάλασσα. Ήταν παντού, ήταν εκατομμύρια, η ακτή ήταν διάσπαρτη από αστερίες για πολλά χιλιόμετρα.
Γιατί τα πετάς στο νερό; ρώτησε ο άντρας πλησιάζοντας.
«Αν μείνουν στην ακτή μέχρι αύριο το πρωί, θα πεθάνουν», απάντησε το αγόρι.
«Μα αυτό είναι απλώς ανόητο! »είπε ο άντρας. – Κοίτα πίσω! Υπάρχουν εκατομμύρια αστερίες εδώ, η ακτή είναι απλώς διάσπαρτη από αυτούς. Οι προσπάθειές σας δεν θα αλλάξουν τίποτα!
Το αγόρι πήρε τον επόμενο αστερία, τον πέταξε στη θάλασσα και είπε:
- Όχι, οι προσπάθειές μου θα αλλάξουν πολλά. . . Για αυτό το αστέρι.
Φυσικά, ζούμε σε έναν ατελή κόσμο και δεν είναι στη δύναμή μας να το αλλάξουμε αυτό. Αλλά ήδη σήμερα μπορείτε να αλλάξετε πολλά πράγματα για τουλάχιστον ένα άτομο. Το να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή τον εαυτό σας να σταματήσετε να πίνετε είναι ένα τεράστιο βήμα προς μια πραγματικά ενδιαφέρουσα, γεμάτη ζωή. Αλλά, ειλικρινά, δεν πρόκειται για ένα άτομο. Η καταστροφική επίδραση ενός αλκοολικού στην υγεία ολόκληρης της οικογένειάς του δεν πρέπει να υποτιμάται.
Οι ενήλικοι (σύζυγοι, γονείς) που ζουν δίπλα σε ένα άτομο που πάσχει από αλκοολισμό συχνά εγκαταλείπουν τις επιθυμίες τους, δεν έχουν την ευκαιρία να εκπληρώσουν τον εαυτό τους και να αναπτυχθούν δημιουργικά, ξεχνούν για πάντα τα αγαπημένα τους χόμπι, χάνουν την ικανότητα να απολαμβάνουν κάθε μέρα.
Αντίθετα, αυτοκαταδικάζονται οικειοθελώς στον κύκλο των ίδιων προβλημάτων, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που συνδέονται με ένα άτομο που δεν μπορεί να σταματήσει να πίνει. Και αν υπάρχουν παιδιά στην οικογένεια, το πρόβλημα γίνεται ιδιαίτερα οξύ, αφού το παιδί αντιγράφει εύκολα τη συμπεριφορά των γονιών του, υιοθετώντας όλες τις συνήθειές τους.
Έτσι, καθώς το παιδί μεγαλώνει, ανεπαίσθητα για τον εαυτό του, η σύζυγος ενός εθισμένου στο αλκοόλ μπορεί να μετατραπεί στο ρόλο της μητέρας ενός αλκοολικού, στερώντας τελικά τη ζωή της, τις ελπίδες και την ευκαιρία να είναι περήφανη για τον εαυτό της και την ίδια. αγαπημένους. Φυσικά και ο ίδιος ο εξαρτημένος πάσχει από αυτό το πρόβλημα. Το αλκοόλ υπονομεύει την υγεία, διαταράσσει (συχνά σε κρίσιμο επίπεδο) την κανονική λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων και βλάπτει σημαντικά την εγκεφαλική δραστηριότητα.
Ένα άτομο που κάνει κατάχρηση αλκοόλ αλλάζει τον χαρακτήρα του και χάνει την επαρκή αντίληψη του κόσμου γύρω του ακόμα και σε νηφάλια κατάσταση. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, ο αλκοολισμός στερεί από ένα άτομο τις ευκαιρίες για μια ευημερούσα ζωή, προσωπική ανάπτυξη και μια καλή δουλειά. Το αλκοόλ αυξάνει πολύ τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου: τόσο από την άμεση κατανάλωση όσο και από σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Φυσικά, το αλκοόλ κατά καιρούς αυξάνει τον κίνδυνο αναπηρίας ή θανάτου ως αποτέλεσμα ατυχημάτων, ατυχημάτων, τραυματισμών.
Εν τω μεταξύ, κάθε πρόβλημα έχει λύση και η θεραπεία για τον αλκοολισμό δεν αποτελεί εξαίρεση. Μόνο εσείς αποφασίζετε πώς θα είναι ολόκληρη η μελλοντική σας ζωή. Και κανένας άλλος δεν ενδιαφέρεται για αυτό.
Είναι πραγματικά δυνατό να σταματήσετε να πίνετε μόνοι σας; Μέθοδοι και Λύσεις
Πολλοί σήμερα θέλουν να απαλλαγούν από τον αλκοολισμό, πολλοί λένε στον εαυτό τους: «Θα σταματήσω να πίνω και θα αρχίσω να ζω διαφορετικά», αλλά δυστυχώς, δεν υπάρχει καθολική απάντηση στο ερώτημα «πώς να σταματήσω να πίνω», όπως δεν υπάρχει «μαγεία». ραβδί". Η καταπολέμηση του αλκοολισμού είναι σκληρή δουλειά για να αλλάξεις τον εαυτό σου, που θα αποδώσει άψογα και θα σου δώσει μια ενδιαφέρουσα, πλούσια ζωή, απαλλαγμένη από εθισμούς.
Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, κάποιος μπορεί εύκολα να σταματήσει να πίνει μόνος του με μια προσπάθεια θέλησης, ξεχνώντας γρήγορα αυτήν την τρομερή συνήθεια, χωρίς καν να αναρωτιέται πώς μπορεί να σταματήσει να πίνει. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον αλκοολισμό μόνοι σας; Ποιοι είναι οι τρόποι για να σταματήσετε το ποτό και ποιοι είναι πραγματικά αποτελεσματικοί;
Σας βοηθάμε να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, να γίνετε νηφάλιοι και αν το θέλετε πραγματικά, σίγουρα θα σας βοηθήσουμε. Προσπαθήσαμε να απαντήσουμε σε καθεμία από αυτές τις ερωτήσεις. Και επίσης περιέγραψε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε τρόπου να ρίξεις έναν ρυθμό.
Αυτοέλεγχος και πειθαρχία
Η απόφαση να σταματήσετε το ποτό, υποστηριζόμενη από μια ισχυρή πρόθεση, είναι το καλύτερο βήμα προς την απελευθέρωση από τον εθισμό. Εάν παίρνετε μια τέτοια απόφαση για πρώτη φορά και είστε έτοιμοι να την ακολουθήσετε σε όλη σας τη ζωή, αυτό είναι ένα υπέροχο δώρο για εσάς και τους αγαπημένους σας, αλλά, δυστυχώς, μια άλλη επιλογή είναι πολύ πιο συνηθισμένη. Εάν δεν είναι η πρώτη φορά που παίρνετε μια τέτοια απόφαση και κάθε φορά είστε σταθερά πεπεισμένοι ότι τώρα όλα σίγουρα θα πάνε καλά, προφανώς, είναι καιρός να παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι μόνο οι προσπάθειες με ισχυρή θέληση δεν αρκούν.
Κάθε φορά, θα δημιουργήσετε ασυναίσθητα όλες τις προϋποθέσεις για να διακόψετε το αναγκαστικό διάλειμμα και σε έναν μήνα, έξι μήνες ή ένα χρόνο, θα ξεκινήσετε ξανά από την αρχή. Το τρέξιμο σε κύκλους δεν οδηγεί ποτέ σε ένα νέο σημείο, οπότε μπορεί αυτό να θεωρηθεί αποτέλεσμα; Σίγουρα υπάρχει μια σειρά από λόγους που σας ενθαρρύνουν να επιστρέφετε στο «μπουκάλι» κάθε φορά. Αλλά, δυστυχώς, είναι σπάνια προφανείς. Μπορεί να πιστεύετε ότι πρόκειται για μεγάλο φόρτο εργασίας ή για δυσκολίες στην προσωπική σας ζωή και η λύση του προβλήματος θα βρίσκεται σε εντελώς διαφορετικό επίπεδο.
Η επικοινωνία με έναν ειδικό θα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακαλύψετε την πραγματική πηγή δυσφορίας που δεν σας επιτρέπει να βρείτε την απάντηση στην ερώτηση "πώς να μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε" μια για πάντα. Εάν αμφιβάλλετε για την ανάγκη για προσωπική συνάντηση με έναν γιατρό, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας τηλεφωνικά ή μέσω της φόρμας στον ιστότοπο και να ξεκινήσετε με μια απομακρυσμένη συνομιλία που θα σας βοηθήσει να πάρετε μια τεκμηριωμένη απόφαση.
- Πλεονέκτημα: Εξαιρετικά αποτελεσματικό στα αρχικά στάδια του εθισμού και στην απουσία βαθιών ψυχολογικών προβλημάτων
- Μειονέκτημα: Χωρίς ολοκληρωμένη προσέγγιση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιστροφής στον εθισμό
Το βιβλίο Ο εύκολος τρόπος για να σταματήσετε να πίνετε
Σε όσους θέλουν να σταματήσουν να πίνουν μόνοι τους, στο σπίτι, το βιβλίο «Ένας εύκολος τρόπος για να σταματήσεις το ποτό» προκάλεσε ιδιαίτερη εμπιστοσύνη και ενδιαφέρον. Ο ίδιος ο τίτλος του βιβλίου τονίζει την ευκολία της μεθόδου, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα βιβλία του είναι τόσο δημοφιλή και οι άνθρωποι πιστεύουν στη θαυματουργή επίλυση προβλημάτων μετά την ανάγνωση αυτού του βιβλίου.
Η μέθοδος έχει πολλούς θαυμαστές που προσπαθούν να ακολουθήσουν όλες τις οδηγίες του συγγραφέα. Αλλά δεν έχει λιγότερους αντιπάλους που κατηγορούν τον συγγραφέα για εξαπάτηση και μιλούν για την αναποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας του αλκοολισμού. Αυτό επιβεβαιώνει για άλλη μια φορά ότι δεν υπάρχουν συστήματα που να είναι εξίσου κατάλληλα για απολύτως κάθε άτομο.
Πλεονεκτήματα της μεθόδου:
- Πρόσθετο κίνητρο, επιβεβαίωση της πρόθεσης αντιμετώπισης της νόσου
- Η απάντηση που προτείνει ο συγγραφέας στην ερώτηση «πώς να σταματήσετε το ποτό» για μερικούς ανθρώπους μπορεί να είναι μια αποτελεσματική λύση
Μειονέκτημα της μεθόδου:
- Σε μεγάλο βαθμό, η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από την αρχική διάθεση και σταθερότητα του χαρακτήρα, το βιβλίο παίζει μόνο υποστηρικτικό ρόλο
εθνοεπιστήμη
Οι λαϊκές μέθοδοι θεραπείας του αλκοολισμού έχουν κερδίσει μεγάλη αγάπη για την απλότητα και την «ακίνδυνη» τους. Επιπλέον, πληροφορίες σχετικά με αυτά είναι εύκολο να βρεθούν: τα βιβλία και το Διαδίκτυο περιέχουν μεγάλο αριθμό υλικών που λένε πώς να σταματήσετε να πίνετε χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.
Έτσι, τα αφεψήματα και τα βάμματα μιας σειράς βοτάνων μπορούν να μειώσουν τη λαχτάρα για αλκοόλ και ακόμη και να προκαλέσουν αίσθημα αηδίας για το αλκοόλ (θυμάρι, αψιθιά, κενταύριο). Πολλά βότανα έχουν αντικαταθλιπτικές ιδιότητες (αραλία, τζίνσενγκ, υπερικό, σαφράν) και εξομαλύνουν τη διάθεση, αποκαθιστούν το νευρικό σύστημα.
Ωστόσο, είναι αδύνατο να επιβεβαιωθεί η κατηγορηματική αβλαβότητά τους για άτομα με διαφορετικές καταστάσεις υγείας.
Λαϊκές μέθοδοι για όσους θέλουν να σταματήσουν να πίνουν στο σπίτι μόνοι τους
Πλεονεκτήματα:
- Η ικανότητα πραγματοποίησης «θεραπείας» χωρίς τη γνώση ενός εξαρτημένου από το αλκοόλ ατόμου
- Σχετικά χαμηλό κόστος και διαθεσιμότητα φυτικών σκευασμάτων και πληροφορίες για το πώς να σταματήσετε να πίνετε με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής
- Κάποια αποτελεσματικότητα με συστηματική και μακροχρόνια χρήση σε συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις των κατασκευαστών.
Μειονεκτήματα λαϊκών θεραπειών:
- Η αποτελεσματικότητα δεν είναι εγγυημένη και συχνά απρόβλεπτη
- Πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις
- Με ανεξέλεγκτη χρήση χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος ενός εξαρτημένου από το αλκοόλ ατόμου και του γαστρεντερικού σωλήνα του, είναι πιθανές σοβαρές επιπλοκές
- Η δράση συνεχίζεται μόνο κατά την περίοδο εισαγωγής, χωρίς συνεργασία με επαγγελματία ψυχοθεραπευτή-ναρκολόγο, μια μακροπρόθεσμη επίδραση στη θεραπεία του αλκοολισμού πρακτικά δεν είναι εφικτή.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε παίρνοντας συμπληρώματα διατροφής και άλλες «θεραπείες για τον αλκοολισμό»
Η αγορά των συμπληρωμάτων έχει πλημμυρίσει από χάπια κατά του αλκοόλ που «εγγυημένα» θα κόψουν τη συνήθεια. Για όσους αναζητούν μια απάντηση στο ερώτημα πώς να σταματήσουν να πίνουν στο σπίτι, αυτή η επιλογή φαίνεται σχεδόν ιδανική. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, μια θαυματουργή μεταμόρφωση συμβαίνει, κατά κανόνα, μόνο στη διαφήμιση.
Στην καλύτερη περίπτωση, αυτά τα παρασκευάσματα περιέχουν βιταμίνες και φυτικά εκχυλίσματα. Στη συνέχεια, θα έχουν μια ελαφρά ενισχυτική επίδραση στο σώμα και η επίδραση στην καταπολέμηση του αλκοολισμού θα είναι συγκρίσιμη με την παραδοσιακή ιατρική. Στη χειρότερη περίπτωση, όταν αγοράζονται εκτός αλυσίδων φαρμακείων, τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία.
Πόσο βοηθά στη διακοπή της κατανάλωσης συμπληρωμάτων διατροφής; Μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του hangover και των σημείων ήπιας δηλητηρίασης από το αλκοόλ
Υπάρχει κίνδυνος στην προσπάθεια διακοπής της κατανάλωσης με συμπληρώματα;
- Μπορεί να είναι επικίνδυνο όταν αγοράζεται εκτός μεγάλων αλυσίδων φαρμακείων
- Δεν υπάρχουν αξιόπιστα δεδομένα για την αποτελεσματικότητα στη θεραπεία του αλκοολισμού
- Μπορεί να είναι επικίνδυνα όταν λαμβάνονται σε σοβαρές περιπτώσεις δηλητηρίασης από αλκοόλ - σε αυτήν την περίπτωση, η συμμετοχή ενός ναρκολόγου είναι πάντα απαραίτητη!
Φυσικά, η φαρμακευτική θεραπεία του αλκοολισμού είναι ένας αξιόπιστος και αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον εθισμό.
Αλλά τα συμπληρώματα διατροφής εδώ, κατά κανόνα, δεν έχουν καμία σχέση με αυτό.
Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι οποιαδήποτε φαρμακευτική θεραπεία θα είναι αποτελεσματική και ασφαλής μόνο υπό μία προϋπόθεση: μόνο όταν ο γιατρός συνταγογραφήσει το φάρμακο σε αυτόν τον συγκεκριμένο ασθενή! Δεν πρέπει να αγοράσετε ένα φάρμακο που προτείνει για θεραπεία ο φίλος σας, ακόμα κι αν στην περίπτωσή του έδειξε εξαιρετικό αποτέλεσμα. Θυμηθείτε, κάθε άτομο είναι διαφορετικό! Η αυτοθεραπεία δεν είναι μόνο αναποτελεσματική, αλλά και εξαιρετικά επικίνδυνη για τον ασθενή.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε με τη βοήθεια επαγγελματιών ναρκολόγων
Από τους πολλούς «εύκολους» τρόπους διακοπής του ποτού, που περιγράφονται στη λαϊκή βιβλιογραφία, ο πιο αποτελεσματικός και σωστός είναι η θεραπεία με τη συμμετοχή ειδικών ψυχιάτρων-ναρκολόγων. Και μην φοβάστε αυτή την ειδικότητα. Υπάρχουν καταστάσεις στη ζωή που απλά δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού αυτής της ειδικότητας.
Τελικά, αυτή η μέθοδος αποδεικνύεται ότι είναι και η πιο «εύκολη», καθώς επιτυγχάνεται ένα σταθερό αποτέλεσμα σε πολύ μεγαλύτερο αριθμό περιπτώσεων και ένα άτομο έχει την ευκαιρία να ξεκινήσει μια νέα φωτεινή και ενδιαφέρουσα ζωή που δεν εξαρτάται πολύ από το αλκοόλ γρηγορότερα.
Προφανώς, ένας γιατρός που γνωρίζει καλά τις ιδιαιτερότητες του προβλήματος, όπως κανείς άλλος, είναι σε θέση να δώσει μια εξαντλητική απάντηση στο ερώτημα «πώς να σταματήσεις να πίνεις για πάντα».
Ποιες είναι οι εγγυήσεις ότι θα σταματήσω να πίνω;
- Υψηλό ποσοστό επιβεβαιωμένων αποτελεσμάτων απελευθέρωσης του ασθενούς από τον εθισμό για μακρά (από 5 έτη και άνω) περίοδο
- Ατομική επιλογή μεθόδων θεραπείας, λαμβάνοντας υπόψη την τρέχουσα κατάσταση της υγείας του ασθενούς
- Χρήση μόνο αποδεδειγμένων φαρμάκων και συνεχής παρακολούθηση της υγείας του ασθενούς
- Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία που περιλαμβάνει επαγγελματίες ναρκολόγους-ψυχοθεραπευτές που μπορούν όχι μόνο να πουν στον ασθενή πώς να σταματήσει να πίνει, αλλά και να τον πείσουν να το κάνει για πάντα.
Μπορεί να συμβεί να μην σταματήσω να πίνω μετά τη θεραπεία;
Αδύνατο απουσία της επιθυμίας του ασθενούς, αλλά οι γιατροί έχουν μεθόδους παρακίνησης που μπορούν να πείσουν τον ασθενή να ξεκινήσει θεραπεία.
Μπορείτε να μάθετε για αυτές τις μεθόδους παραγγέλνοντας μια κλήση, γράφοντας στον ιστότοπο, Skype, εγγραφείτε για διαβούλευση.
Πώς να βοηθήσετε να σταματήσετε να πίνετε στην κλινική
Ιατροί υψηλής εξειδίκευσης στις κλινικές: επαγγελματίες ψυχοθεραπευτές και ναρκολόγοι με βαθιά γνώση και μεγάλη πρακτική εμπειρία θα βρουν γρήγορα τη σωστή λύση, θα σας πουν πώς να σταματήσετε να πίνετε στη συγκεκριμένη περίπτωση και θα επιλέξουν την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας του αλκοολισμού.
Η κλινική προσφέρει εξωνοσοκομειακή και κατ' οίκον θεραπεία, καθώς και παρακολούθηση ασθενών από ειδικούς στο νοσοκομείο. Το βέλτιστο πρόγραμμα θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή.
Άρα, για άτομα που δεν κωδικοποιούνται με ειδικά σκευάσματα, ενδείκνυται η ψυχοθεραπευτική θεραπεία. Και σε περίπτωση επιτυχούς συρραφής στο παρελθόν, γίνεται επαναλαμβανόμενη συρραφή από αλκοολισμό με τα ίδια φάρμακα. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν μόνο μεθόδους που έχουν ιατρική αιτιολόγηση και η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει αποδειχθεί επανειλημμένα. Τέτοιες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν, ειδικότερα, κωδικοποίηση σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή, που χρησιμοποιούνται από ειδικούς στην κλινική Ultramed.
Είναι πολλές φορές πιο εύκολο να σταματήσετε να πίνετε υπό τη στενή επίβλεψη ειδικών της κλινικής που επιλέγουν σωστά φάρμακα και πραγματοποιούν ειδικές διαδικασίες παρά μόνοι τους. Μόνο στην κλινική, υπό την επίβλεψη προσεκτικών γιατρών, είναι δυνατή τόσο γρήγορη όσο και μακροπρόθεσμη απελευθέρωση από τον εθισμό.
"Πώς να σταματήσω να πίνετε; "- μια δύσκολη ερώτηση, αλλά οι επαγγελματίες γνωρίζουν την απάντηση σε αυτήν. Η κλινική «Ultramed» εγγυάται την υψηλή ποιότητα θεραπείας, παρέχει άμεση ανταπόκριση στις κλήσεις σας και λογικές τιμές.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να ακούσετε τις ιστορίες πραγματικών ανθρώπων για το πώς μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε μόνοι σας, γι' αυτό, έχουμε δημοσιεύσει ενδιαφέρον υλικό βίντεο για εσάς.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε - οδηγίες χρήσης βήμα προς βήμα
Πώς να σταματήσετε να πίνετε; Όλοι όσοι έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα θα απαντήσουν ότι είναι πολύ δύσκολο και δύσκολο. Αλλά μπορείτε να σταματήσετε να πίνετε όταν ένα άτομο το θέλει πραγματικά. Ωστόσο, η βοήθεια και η επιρροή των συγγενών είναι πολύ σημαντική εδώ. Για να βοηθήσετε έναν αλκοολικό να σταματήσει να πίνει, η αγάπη γι 'αυτόν δεν αρκεί, πρέπει να επιλέξετε τις σωστές ενέργειες που στοχεύουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Μερικές φορές, προσπαθώντας να «βγάλουν» έναν αλκοολικό από τον εθισμό, οι συγγενείς επιλέγουν τον λάθος τρόπο για να απαλλαγούν και να γίνουν οι ίδιοι συνεξαρτημένοι από το αλκοόλ. Το να βοηθήσετε έναν αλκοολικό να σταματήσει το ποτό είναι απίθανο να επιτύχει αποτελέσματα προκειμένου να λύσει τα οικογενειακά προβλήματα στέγασης. Κατά την επίλυση ενός τόσο περίπλοκου προβλήματος, μόνο η ειλικρινής επιθυμία όλων των συμμετεχόντων στην κατάσταση είναι σημαντική.
Τις περισσότερες φορές, συγγενείς αλκοολικών, προσπαθώντας να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, επιλέγουν λάθος τακτικές. Αυτό κάνουν συνήθως οι σύζυγοι των αλκοολικών, που λειτουργούν ως νταντά. Ξοδεύοντας απίστευτο χρόνο και προσπάθεια, κάνουν τα πάντα για να κάνουν την οικογένειά τους να φαίνεται ευημερούσα εξωτερικά.
Πώς να συμπεριφέρεστε σε μια οικογένεια όπου υπάρχει ένα άτομο που πάσχει από εθισμό στο αλκοόλ;
Υπάρχει ένας γενικός κανόνας για όσους έχουν συγγενείς - αλκοολικούς (ανεξάρτητα από το ποιοι είναι: σύζυγος, σύζυγος, πατέρας, μητέρα, γιος, κόρη): μην προβείτε σε ενέργειες που συμβάλλουν στην περαιτέρω ανάπτυξη της εξάρτησης από το αλκοόλ.
Κανόνας αριθμός 1. Ένας αλκοολικός πρέπει να λύσει μόνος του τα προβλήματά του
Κάθε ενήλικας πρέπει να λογοδοτήσει για τις πράξεις του. Εάν ένα άτομο πίνει, τότε αυτή είναι η απόφασή του. Και ως εκ τούτου, ό, τι κάνει σε μεθυσμένο λήθαργο, πρέπει να «σηκωθεί». Κανένας από τους συγγενείς δεν χρειάζεται να επιδοθεί στις πράξεις του. Μερικές φορές, προσπαθώντας να βοηθήσουν έναν αλκοολικό, οι συγγενείς απλώς επιδεινώνουν την κατάσταση. Ένας αλκοολικός δανείζεται χρήματα από φίλους και συναδέλφους για να πιει και στη συνέχεια η γυναίκα του ή η μητέρα ή η κόρη του τρέχουν και μοιράζουν ολόκληρο τον οικογενειακό προϋπολογισμό, προσπαθώντας να εξοφλήσει τα χρέη του. Ας πληρώσει ο αλκοολικός μόνος του τα χρέη του. Μην λύνεις τα οικονομικά του προβλήματα.
Οι άνθρωποι γύρω από τον αλκοολικό θα πρέπει να γνωρίζουν ξεκάθαρα ότι ο αλκοολισμός είναι μια ασθένεια που απαιτεί πολύπλοκη, μακροχρόνια και ανώδυνη θεραπεία. Οι ψυχολόγοι δίνουν συχνά αυτό το παράδειγμα. Εάν σχηματιστεί απόστημα στο ανθρώπινο σώμα, τότε είναι αδύνατο να το κρύψετε κάτω από τα ρούχα. Δεν μπορείτε να το καλύψετε με βάση. Δεν μπορείτε να ρίξετε αποσμητικά για να μην υπάρχει μυρωδιά. Είναι αδύνατο να δημιουργηθούν άνετες συνθήκες για ένα άτομο ώστε να κινείται λιγότερο και να μένει στο σπίτι και να βιώνει λιγότερο πόνο από ένα απόστημα. Αυτές οι ενέργειες είναι που συμβάλλουν στην ταχεία ανάπτυξη της σήψης και οδηγούν στο θάνατο. Είναι απαραίτητο, παρά τον πόνο, να ανοίξει το απόστημα και να υποβληθεί σε μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας. Και μόνο μετά από μια τόσο επώδυνη θεραπεία, το απόστημα θα περάσει και το άτομο θα αναρρώσει.
Κανόνας #2: Πάντα να κρατάτε τις υποσχέσεις σας ή να μην υπόσχεστε τίποτα
Οι αλκοολικοί, όπως και οι τοξικομανείς που προσπαθούν να σταματήσουν το ποτό και να απαλλαγούν από τον εθισμό, είναι πολύ ευαίσθητοι στην πραγματικότητα γύρω τους. Αυτοί οι άνθρωποι αδιαμφισβήτητα αισθάνονται πού θα υπάρξει μια τέρψη και πού τους περιμένει μια κατηγορηματική άρνηση. Σε μια τέτοια κατάσταση ζωής, αυτοί οι άνθρωποι είναι σαν παιδιά. Και όπως τα παιδιά, πρέπει να επαινούνται για σωστές πράξεις και να τιμωρούνται για ανάρμοστη συμπεριφορά. Εδώ λειτουργεί καλύτερα η «πολιτική καρότου και ραβδιού». Οποιοδήποτε, ακόμη και ένα ασήμαντο επεισόδιο θα πρέπει να τραβήξει την προσοχή σας. Είναι σημαντικό ο βαθμός της τιμωρίας να αντιστοιχεί πάντα στον βαθμό της ανάρμοστης συμπεριφοράς. Σε αυτή την περίπτωση, δεν έχει σημασία με ποιον έχεις να κάνεις, με ενήλικο θείο ή με νεαρό άνδρα.
Με τη βοήθεια του «καρότου και ραβδιού» μεταξύ εξαρτημένων ατόμων, μπορείτε να επιτύχετε τα πιο θετικά αποτελέσματα.
Ας εξηγήσουμε τα λόγια μας με ένα συγκεκριμένο παράδειγμα από τη ζωή. Στην περίπτωση του επόμενου φαγοπότι, η σύζυγος λέει στον άντρα της ότι θα τον χωρίσει. Παρόλα αυτά, ο σύζυγος μεθύει ξανά και «φεύγει» με φαγοπότι. Η σύζυγος πρέπει να κρατήσει τον λόγο της! Πρέπει να πάτε στο ληξιαρχείο και να κάνετε αίτηση διαζυγίου και να αναγκάσετε τον σύζυγό σας να υπογράψει ότι συμφωνεί με το διαζύγιο. Φυσικά, μια αίτηση που υποβάλλεται στο ληξιαρχείο μπορεί πάντα να αποσυρθεί, αλλά συχνά τέτοιες αποφασιστικές ενέργειες κάνουν τον αλκοολικό να σκεφτεί τον εαυτό του και τα προβλήματά του.
Κανόνας αριθμός 3. Εσείς οι ίδιοι θα πρέπει να έχετε πάντα αρνητική στάση απέναντι στο αλκοόλ.
Πρέπει να είσαι ένας αμείλικτος άνθρωπος και να δίνεις πάντα αρνητική αξιολόγηση για το αλκοόλ. Κάθε επεισόδιο που σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ, τη μυρωδιά του αλκοόλ κ. λπ. θα πρέπει πάντα να χαρακτηρίζεται από την αρνητική σας γνώμη. Μην κάνετε δυνατό σκάνδαλο, σπάστε τα πιάτα και απειλήστε τον πότη. Η συμπεριφορά σας θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ένας αλκοολικός μετά από ένα σκάνδαλο θα πάει στους συντρόφους του που πίνουν ακόμη πιο πιθανό να παραπονεθεί για τη σκύλα σύζυγό του, που τον γκρινιάζει και δεν τον αφήνει να ζήσει, και ταυτόχρονα θα ανακουφίσει το άγχος από την επικοινωνία μαζί της. Ταυτόχρονα, ανάμεσα στους πότες συντρόφους του, θα βρει κατανόηση και συμπαθητικούς ακροατές.
Μπορείτε επίσης να υπενθυμίσετε στον αλκοολικό ότι στις αναπτυγμένες ευρωπαϊκές χώρες ο κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο, τον οποίο επισκέπτεται τακτικά. Σε τέτοιες χώρες, οι αυτάρκεις άνθρωποι ντρέπονται να μην έχουν δικό τους ψυχολόγο.
Κανόνας #4
Άρα, κάθε συζήτηση με έναν αλκοολικό πρέπει να τελειώνει με ένα συγκεκριμένο διάλυμα κατά του αλκοόλ. Είναι απαράδεκτο σε τέτοιες συζητήσεις να σταματάς στα μισά του δρόμου και να του δίνεις άλλη μια υπόσχεση να σταματήσει να πίνει. Αυτή είναι μια τυπική προσέγγιση. Ένας ποτός μοιράζει τέτοιες υποσχέσεις στα αριστερά και στα δεξιά, αρκεί να μην τον ενοχλούν με τέτοιες συζητήσεις. Επομένως, κάθε συζήτηση με έναν αλκοολικό πρέπει να τελειώνει με ένα συγκεκριμένο σχέδιο μέτρων κατά του αλκοόλ. Για παράδειγμα, κάντε τον να υποσχεθεί ότι αν ξαναπιεί, τότε θα πάτε αμέσως να δείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Προετοιμαστείτε για μια τέτοια συνομιλία, αποφασίστε εκ των προτέρων με την κλινική και τον γιατρό. Μάθετε τις ώρες λειτουργίας και τον αριθμό επικοινωνίας τους. Κρατήστε αυτές τις πληροφορίες «σε ετοιμότητα» για να μπορέσετε να ενεργήσετε αποφασιστικά και χωρίς καθυστέρηση την κατάλληλη στιγμή. Φροντίστε να πάτε μαζί σε ένα ραντεβού με έναν ειδικό.
Κανόνας αριθμός 5. Μην πίνετε παρουσία αλκοολικού
Το κυριότερο που πρέπει να κάνουν οι συγγενείς ενός αλκοολικού είναι να μην κρατούν αλκοολούχα ποτά στο σπίτι και να μην πίνουν οι ίδιοι.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, το αλκοόλ μπορεί να διατηρηθεί στο σπίτι μόνο με τη μορφή ιατρικών απολυμαντικών (ιώδιο, λαμπερό πράσινο και άλλα).
Παρά το γεγονός ότι οι ασθενείς που δεν πίνουν πολλά χρόνια μπορεί να είναι σε εταιρείες ποτών και να μην πίνουν, αξίζει να το παίζετε. Τυχόν προκλητικοί παράγοντες ή καταστάσεις πρέπει να αποκλείονται.
Θυμηθείτε, εάν πίνετε παρουσία ενός ατόμου που προσπαθεί να σταματήσει να πίνει, του υπενθυμίζετε ότι είναι άρρωστος και ότι είστε υγιείς. Για κάποιους, αυτό είναι πολύ τραυματικό ψυχολογικά και πληγώνει την περηφάνια τους. Σε περίπτωση που και οι δύο δεν πίνετε αλκοόλ, τότε έχετε κοινά ενδιαφέροντα και χόμπι. Και δίπλα σου, ένας άνθρωπος που θα κόψει το ποτό θα αισθάνεται πλήρης και θα βλέπει τους μεθυσμένους σαν άρρωστους. Παράλογη και απρόβλεπτη είναι η κατάσταση στην οποία ένας αλκοολικός προσπαθεί να βοηθήσει έναν άλλο αλκοολικό να σταματήσει να πίνει. Αυτή η ηθική δεν θα είναι πειστική και δεν θα παράγει αποτελέσματα. Ειδικά αν η διαφορά μεταξύ τους έγκειται μόνο στο γεγονός ότι ο πρώτος αλκοολικός δεν είναι ακόμα τόσο κακός, δεν έχει προλάβει να χάσει τη δουλειά του και η γυναίκα του δεν τον έχει χωρίσει ακόμα.
Κανόνας #6
Φυσικά, το να λες σε όλους στη σειρά ότι ένα κοντινό σου άτομο έχει εθισμό στο αλκοόλ δεν αξίζει τον κόπο. Δεν μπορούμε όμως να μείνουμε σιωπηλοί για αυτό. Μην ξεγελάς ποτέ κανέναν. Μην προσποιείσαι ότι όλα είναι εντάξει. Μην εξαπατάτε τα παιδιά σας. Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα και καταλαβαίνουν τα πάντα μόνα τους. Μην πιέζετε τα παιδιά να λένε ψέματα για το πρόβλημα του αλκοολισμού στην οικογένεια. Φροντίστε να πείτε για το πρόβλημα του αλκοολισμού σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν τη μεγαλύτερη επιρροή στον αλκοολικό (τους γονείς, τους φίλους, τους γείτονες, τους συναδέλφους, τα αφεντικά του) και ζητήστε τους βοήθεια.
Κανόνας #7
Πάντα να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για μια συνομιλία με έναν εθισμένο στο αλκοόλ. Δεν αρκεί να του πεις ότι πίνει πολύ. Τέτοιες ομιλίες δεν θα έχουν καμία επίδραση πάνω του και δεν θα φέρουν το αποτέλεσμα που θέλετε. Κρατήστε ημερολόγιο και καταγράψτε όλα τα επεισόδια μέθης, τον βαθμό μέθης του, την ποσότητα μέθης και το σημαντικότερο, περιγράψτε τη συμπεριφορά του σε αυτή την κατάσταση. Δεν θα είναι περιττό να κινηματογραφήσετε ή να φωτογραφίσετε ένα άτομο κατά τη διάρκεια της μέθης. Έτσι, θα μπορείτε να λειτουργήσετε με επιβεβαιωμένα γεγονότα. Σε νηφάλια κατάσταση, ένα τέτοιο βίντεο ή φωτογραφία έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αυτοσυνείδηση του πότη.
Κανόνας #8
Για να φτάσουν όλες οι αρνητικές πληροφορίες στην κατανόηση ενός αλκοολικού, πρέπει να του παρουσιαστούν με δημιουργική προσέγγιση. Μην καλύπτετε τους τοίχους με άρθρα περιοδικών σχετικά με τους κινδύνους του αλκοολισμού ή αφίσες που ζητούν να σταματήσετε το ποτό και να αρχίσετε να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό δεν θα κάνει καμία εντύπωση στον αλκοολικό, παρά μόνο ένα χαμόγελο και γελοιοποίηση. Είναι καλύτερα να του πείτε παραδείγματα πραγματικών καταστάσεων. Πες το διακριτικά, σαν τυχαία. Για παράδειγμα, ότι ένας από τους κοινούς σας γνωστούς, αν και αρκετά χρόνια μικρότερος από εσάς, πέθανε και έφταιγε η λαχτάρα για αλκοόλ. Μια τέτοια παρουσίαση πληροφοριών θα κάνει τον αλκοολικό να σκεφτεί τον εαυτό του.
Κανόνας #9
Ξεκινήστε απαλά αλλά ενεργά βοηθώντας τους αλκοολικούς να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους. Μην περιμένετε τη στιγμή που ο ίδιος το θέλει. Αφού μια τέτοια στιγμή μπορεί να μην έρθει καθόλου. Βοηθήστε έναν εθισμένο να ξεκινήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής. Επισκεφτείτε μαζί του σινεμά και θέατρα, συναντήστε φίλους, επισκεφτείτε γυμναστήρια, κάντε βόλτες στη φύση κλπ. Ο ίδιος ο αλκοολικός έχει χάσει τη συνήθεια τέτοιων εκδηλώσεων, αλλά δεν ξέρει πώς να ξαναρχίσει.
Κανόνας #10
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε έναν αλκοολικό να σταματήσει να πίνει; Φροντίστε να ζητήσετε τη βοήθεια γιατρών και ψυχολόγων. Είναι επαγγελματίες στον κλάδο τους και συναντούν καθημερινά παρόμοιους ασθενείς. Μπορούν να σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα του αλκοολισμού και να το εξαφανίσετε για πάντα από την οικογένειά σας.